Социальные сети

Позитив!

15.08.2018
 

Brain

Появление в моей жизни фитнеса сильно повлияло на меня.. Теперь я ложусь спать рано и встаю рано (кроме выходных), каждый день полтора часа на упражнения. И это приносит мне огромный кайф! Мышцы болят не переставая, но это тоже приносит только положительные эмоции! Перефразируя классика "они болят, значит растут" =)

Один день в неделю - йога. Я никогда раньше не занимался йогой. Думал, что это не для меня. И вообще, фитнес - это не для мужика. Ха! Как я ошибался! "Мужики", попробуйте постоять в одной из простейших поз хоть минуту, я на вас посмотрю =)) Я тоже думал, что это чисто женское развлечение. Типа, для физически слабых женщин. Ещё одно заблуждение! Может, сила особая и не нужна, но это не самое простое занятие. Это первая неделя, и я пропускал кучу упражнений, но к концу тренировки всё равно исходил потом.

Очень круто чувствовать своё тело. Мышцы, связки, суставы. Я никогда не считал себя спортивным. Да, я занимался хоккеем в детстве, плаванием, хорошо катаюсь на роликах, велике, недавно научился кататься на сноуборде, и совсем недавно - совсем чуть-чуть на серфе.. Но всё это теперь предстаёт в новом свете. Мне хочется достигать новых высот в этом, а не просто кататься. Просто кататься легко =) Теперь я понимаю, почему у меня не получались многие вещи - ведь я попросту не развивал своё тело. Осознание того, что я могу, пришло мне уже после пары тренировок, когда начали болеть мышцы. Блин, подумал я, да ведь я никогда раньше не занимался спортом! Самые "крутые" упражнения были отжимания одним способом и ещё подтягивания, в родительском доме, в Архангельске. Мышцы почти никогда не болели. Только ноги, когда я слишком долго гулял или катался на сноу =D

Надо отдать должное моему другу Роме, который делал упражнения на грудь и пресс при мне в Португалии. Я взял у него ссылки на видео (тык и тык) и пару раз в неделю занимался по ним. Но мне было мало, я загорелся идеей заняться спортом по-серьезному. Другой друг, Ваня, подсказал мне, чем именно заняться. Рекламирую для тех, кто тоже хочет выглядеть стройнее, ощущать себя позитивнее, быть сильнее и гибче. В программе тренировок есть даже заготовка для единоборств "кенпо". Конечно, кенпо вы не научитесь, но фундамент будет неплохой ;) Итак, тык сюда. 90 дней, и будем сниматься в роликах с пляжным футболом ;)

И вот, этот ритм меня немного выбил из колеи. Сейчас пишу пост вроде как отчёт по последней неделе, и первой неделе "сделай сегодня больше, чем вчера". Пока что тяжело идёт, я успеваю работать, заниматься спортом, читать много полезной литературы, но не успеваю писать в блог и заниматься английским. Планирую сократить чтение до полезного минимума, 3-4 часа в неделю, плюс столько же на информационные каналы в жж и тактум.

В ближайшем будущем напишу про свои впечатления от "Психологии Эволюции" Роберта Антона Уилсона. Очень крутая книга, хоть и сложная для восприятия, и особенно принятия.

P.S. По поводу p90x - видео упражнений я качал с торрентов. Тока т-ссс!





Вам это будет интересно!

  • a little bit of позитив)


  • Последние новости


    Шаг 5. Выбираем фирменное наименование организации

    Если вы собираетесь регистрировать новое юридическое лицо, то перед вами неизбежно встают необходимость выбора его названия и ряд сопутствующих вопросов. Следует ли проверять выбранное наименование организации на уникальность перед подачей документов на регистрацию? Можно ли зарегистрировать компанию с таким же наименованием, как и у другой, уже существующей орган...
    Читать далее »

    Шаг 4. Выбор системы налогообложения

    Действующее налоговое законодательство позволяет налогоплательщику в некоторых случаях значительно уменьшить сумму уплачиваемых налогов путем грамотного выбора режима налогообложения. Выделяют общий режим налогообложения и специальные налоговые режимы, которые следует отличать от льготных режимов. При применении общего режима налогообложения налог...
    Читать далее »

    Аренда помещений

    Самым тесным образом с фактическим адресом организации связана Аренда Ею помещений, необходимых для налаживания выбранных видов деятельности. Для деятельности любой организации необходимо помещение. Однако недвижимость стоит сейчас очень дорого, и лишь немногие организации в состоянии приобрести помещение в собственность. В связи с этим значительная част...
    Читать далее »

    Шаг 3. Выбираем место нахождения организации

    МЕСТО НАХОЖДЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИИ, ЕЕ ЮРИДИЧЕСКИЙ, ФАКТИЧЕСКИЙ И ПОЧТОВЫЙ АДРЕСА В ГК РФ приведено понятие «место нахождения юридического лица» – так называемый юридический адрес, официально зарегистрированный в ЕГРЮЛ. Однако юридическое лицо может располагаться и по другому адресу – фактическому. В гражданском законодательстве не содержит...
    Читать далее »

    Карточка

    С образцами подписей и оттиска печати ...
    Читать далее »

    Форма

    Документа, подтверждающего наличие лицензии Приложение 26 СЕРТИФИКАТ СООТВЕТСТВИЯ ...
    Читать далее »

    Уведомление

    О регистрации юридического лица в территориальном органе Пенсионного фонда Российской Федерации по месту нахождения На территории Российской Федерации Приложение 22 Свидетельство О регистрации страхователя в территориальном фонде Обязательного медицинского страхования При обязательном мед...
    Читать далее »