Социальные сети

Воскресенье провалялись на пляже. Так хотелось просто сладко побездельничать. Не понимаю, как некоторые люди не любят пляжный отдых? Ведь это же самое простое снятие стресса?! Витамин  D в солнечных лучах, успокаивающий шум волн, контрастность прохладной воды и жаркого солнца, улучшающая обмен веществ в организме, водные процедуры, заменяющие хорошую физическую нагрузку в спорт зале, а теплый песок разогревает тело, в то время как камушки выполняют массажную функцию. Хорошо для такой антистрессовой процедуры выбирать пляж свободнее и спокойнее. И тогда благотворность вышеперечисленных занятий отразится на Вашем лице и теле уже к вечеру. 
У меня всегда были некоторые сомнения по поводу солнечный лучей, поэтому я решила разобраться  в + и - загара по-подробнее.
Оказывается, ультрафиолетовые лучи делятся на три группы: А, В и С.

Самыми опасные -  лучи спектра С (с длиной волны менее 290 нм), но они, к счастью, не достигают поверхности Земли, обезвреживаясь в озоновом слое атмосферы.

Лучи В (длина волны 290-320 нм) достаточно свободно проникают сквозь озоновый слой. Именно они воздействуют на поверхностный слой кожи, стимулируя выработку в ней меланина, придающего коже темный оттенок.

Длинные лучи спектра А (320-400 нм), составляющие 90-95% достигающего Земли ультрафиолетового излучения, действуют на человека незаметно. Они не вызывают ожога кожи, но, проникая в ее глубокие слои, провоцируют всевозможные солнечные аллергии и старение кожи, а также снижение ее иммунитета. Ученые утверждают, что один сезон интенсивного загорания старит кожу на 6 месяцев. 

 Словом, ничего позитивного в загаре нет!? Есть! Существует и другая точка зрения, солнечные лучи оказывают витаминобразующее действие - способствуют образованию в коже витамина D, недостаточность которого вызывает нарушение фосфорно-кальциевого обмена в организме. Солнечный свет обладает поистине изумительной целебной силой. Его лучи, прежде всего ультрафиолетовые, действуют на нервно-рецепторный аппарат кожи и вызывают в организме сложные химические превращения. Под влиянием облучений повышается тонус центральной нервной системы, улучшается обмен веществ и состав крови, активизируется деятельность желез внутренней секреции. Все это благотворно сказывается на общем состоянии человека. Солнечный свет, кроме того, оказывает губительное действие на болезнетворные микробы. Между прочим, датский физиотерапевт Н. Финзен в 1903 г. использовал солнечные лучи для лечения туберкулеза кожи, за что ему была присуждена Нобелевская премия.

Таким образом, выходит - у любой проблемы всегда есть 2 стороны. Поэтому загорайте, друзья, но прислушивайтесь советов врачей: 

1. необходимо учитывать, что солнцезащитный крем начинает действовать через 5-10 минут после нанесения - поэтому его следует накладывать дома. Перед выходом на улицу, тщательно, равномерно, до полного впитывания.

2. вода отражает только 5% солнечных лучей (в отличие от песка, отражающего 20%). Поэтому сгореть можно и в воде, не покидая ее в течение всего дня.

3. не забывайте, после каждого купания  тщательно вытирайте кожу: оставшиеся на ней капельки воды подобны микролупам, усиливающим солнечный свет, который может вызвать сильный ожог.

4. принимать солнечные ванны желательно только спустя 1,5-2 ч после приема пищи. Не рекомендуется также проводить облучение натощак и непосредственно перед едой.

Вот так, приятного Вам отдыха, мои загорелые друзья!
 



Вам это будет интересно!

  • путёвые болгарские заметки 3
  • путёвые болгарские заметки 4
  • Путевые заметки
  • Путевые заметки.
  • ПутЁвые заметки. Побывали мы тут в Марокко…


  • Последние новости


    Шаг 5. Выбираем фирменное наименование организации

    Если вы собираетесь регистрировать новое юридическое лицо, то перед вами неизбежно встают необходимость выбора его названия и ряд сопутствующих вопросов. Следует ли проверять выбранное наименование организации на уникальность перед подачей документов на регистрацию? Можно ли зарегистрировать компанию с таким же наименованием, как и у другой, уже существующей орган...
    Читать далее »

    Шаг 4. Выбор системы налогообложения

    Действующее налоговое законодательство позволяет налогоплательщику в некоторых случаях значительно уменьшить сумму уплачиваемых налогов путем грамотного выбора режима налогообложения. Выделяют общий режим налогообложения и специальные налоговые режимы, которые следует отличать от льготных режимов. При применении общего режима налогообложения налог...
    Читать далее »

    Аренда помещений

    Самым тесным образом с фактическим адресом организации связана Аренда Ею помещений, необходимых для налаживания выбранных видов деятельности. Для деятельности любой организации необходимо помещение. Однако недвижимость стоит сейчас очень дорого, и лишь немногие организации в состоянии приобрести помещение в собственность. В связи с этим значительная част...
    Читать далее »

    Шаг 3. Выбираем место нахождения организации

    МЕСТО НАХОЖДЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИИ, ЕЕ ЮРИДИЧЕСКИЙ, ФАКТИЧЕСКИЙ И ПОЧТОВЫЙ АДРЕСА В ГК РФ приведено понятие «место нахождения юридического лица» – так называемый юридический адрес, официально зарегистрированный в ЕГРЮЛ. Однако юридическое лицо может располагаться и по другому адресу – фактическому. В гражданском законодательстве не содержит...
    Читать далее »

    Карточка

    С образцами подписей и оттиска печати ...
    Читать далее »

    Форма

    Документа, подтверждающего наличие лицензии Приложение 26 СЕРТИФИКАТ СООТВЕТСТВИЯ ...
    Читать далее »

    Уведомление

    О регистрации юридического лица в территориальном органе Пенсионного фонда Российской Федерации по месту нахождения На территории Российской Федерации Приложение 22 Свидетельство О регистрации страхователя в территориальном фонде Обязательного медицинского страхования При обязательном мед...
    Читать далее »