Социальные сети

Випассана

23.06.2018
 

Випассана - видеть реальность такой, какая она есть "видеть вещи, как они есть в действительности".

1. Випассана означает наблюдение дыхания. Это не ЙОГА ПРАНАЯМА: это не изменение дыхания в определенном ритме – глубокое дыхание, быстрое дыхание. Нет, это вообще не меняет дыхание; это к дыханию не относиться. Дыхание просто используется как объект для наблюдения, потому что дыхание – это то, что вы постоянно делаете. Вы можете просто наблюдать его и это самое незаметное явление. Если вы можете наблюдать за своим дыханием, вам будет легко наблюдать свои мысли.

2. Религия Будды потрясающе красивая. В ней нет ритуалов, нет так называемых устоявшихся религиозных обрядов. Вы просто остаетесь наблюдательным. Но это то, что внутри вас, никто больше не сможет определить, чем вы занимаетесь. Можно вести машину, сидеть в офисе и делать это. Это даже не глубокое дыхание, когда другие могут почувствовать, что вы глубоко дышите. Это просто випассана, это просто наблюдение, наблюдение всего – внутри, снаружи.

3. Посредством простых слов он (Гаутам Будда) дал миру величайшую медитацию: випассана. Людей просветлело больше при помощи випассаны, а не при помощи других методов. Существует тысячи методов, но випассана, кажется, самая легкая, самая совершенная и очень естественная. Она не требует ничего противоестественного от вас.

4. Будда называл это випассана. Слово прекрасное, простое, глубокомысленное. Оно просто означает наблюдение. «Рashya» значит «видеть», а «passana» значит «смотреть очень внимательно». Випассана означает смотреть очень внимательно, но без мыслительного процесса. Вы просто находитесь здесь, сидите в тишине, ничего не делаете.

5. Когда я говорю наблюдай, не ПЫТАЙСЯ наблюдать, в противном случае ты опять станешь напряженным и начнешь концентрироваться на дыхании. Просто расслабься, оставайся расслабленным, свободным и смотри… а что ты еще можешь делать? Ты здесь, ничего не надо делать, все принимается, ничто не отрицается, не отвергается, нет сопротивления, нет борьбы, нет конфликта, дыхание становиться глубоким – что ты можешь делать?
Ты просто наблюдаешь. Помни, просто наблюдаешь. Не предпринимай усилий, чтобы наблюдать. Вот что Будда называет випассаной – наблюдение дыхания, осознание дыхания, или САТИПАТТХАНА – вспоминающая, внимательная к жизненной энергии, которая движется с дыханием. Не старайся делать глубокие вдохи – пусть это происходит само по себе, приходит само по себе, и тебе многое станет доступно.

6. Если вы желаете заниматься безмолвной медитацией, которую Гаутам Будда дал миру, випассаной, вы должны быть вегетарианцем. Для не вегетарианца это будет трудно, потому что эта медитация для очень восприимчивых людей, но для едящих мясо это трудно. Они не очень чувствительные; они не восприимчивые. Они едят мясо с детства, поэтому они не обладают осознанностью; они привыкли к этому.

7. Випассана это не концентрация. При концентрации все отвлекает. Когда вы стараетесь сконцентрироваться, сузить свой ум, все что угодно может стать отвлечением, но випассана это осознанность. Это не концентрация на чем-то особенном. Она включает в себя все. Она – просто осознанность. Осознанность не знает отвлечений. В этом и заключается красота осознанности.

8. Випассана просто означает свидетельствование. И всю свою жизнь я прилагаю усилия, чтобы обучить вас сознательности, свидетельствованию, бдительности, осознанности. Я пользуюсь современным языком.





Последние новости


Шаг 5. Выбираем фирменное наименование организации

Если вы собираетесь регистрировать новое юридическое лицо, то перед вами неизбежно встают необходимость выбора его названия и ряд сопутствующих вопросов. Следует ли проверять выбранное наименование организации на уникальность перед подачей документов на регистрацию? Можно ли зарегистрировать компанию с таким же наименованием, как и у другой, уже существующей орган...
Читать далее »

Шаг 4. Выбор системы налогообложения

Действующее налоговое законодательство позволяет налогоплательщику в некоторых случаях значительно уменьшить сумму уплачиваемых налогов путем грамотного выбора режима налогообложения. Выделяют общий режим налогообложения и специальные налоговые режимы, которые следует отличать от льготных режимов. При применении общего режима налогообложения налог...
Читать далее »

Аренда помещений

Самым тесным образом с фактическим адресом организации связана Аренда Ею помещений, необходимых для налаживания выбранных видов деятельности. Для деятельности любой организации необходимо помещение. Однако недвижимость стоит сейчас очень дорого, и лишь немногие организации в состоянии приобрести помещение в собственность. В связи с этим значительная част...
Читать далее »

Шаг 3. Выбираем место нахождения организации

МЕСТО НАХОЖДЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИИ, ЕЕ ЮРИДИЧЕСКИЙ, ФАКТИЧЕСКИЙ И ПОЧТОВЫЙ АДРЕСА В ГК РФ приведено понятие «место нахождения юридического лица» – так называемый юридический адрес, официально зарегистрированный в ЕГРЮЛ. Однако юридическое лицо может располагаться и по другому адресу – фактическому. В гражданском законодательстве не содержит...
Читать далее »

Карточка

С образцами подписей и оттиска печати ...
Читать далее »

Форма

Документа, подтверждающего наличие лицензии Приложение 26 СЕРТИФИКАТ СООТВЕТСТВИЯ ...
Читать далее »

Уведомление

О регистрации юридического лица в территориальном органе Пенсионного фонда Российской Федерации по месту нахождения На территории Российской Федерации Приложение 22 Свидетельство О регистрации страхователя в территориальном фонде Обязательного медицинского страхования При обязательном мед...
Читать далее »